BODY LANGUAGE · BUCHUNG

Dein Platz im Workshop.

Ein geführter Gruppenworkshop für Menschen, die trainieren, sich bewegen oder praktizieren und klarer erkennen möchten, worauf sie ihre Aufmerksamkeit jetzt richten wollen.

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Workshop

BODY LANGUAGE | KÖRPERSPRACHE

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Preis

Du erkundest Bewegung in deinem eigenen Tempo und hältst drei persönliche Fokusbereiche für deine weitere Praxis fest.

Deine Teilnahme

Vor- und Nachname *E-Mail-Adresse *Telefon / WhatsApp *Geburtsdatum · zur Altersorientierung *

Was möchtest du aus BODY LANGUAGE mitnehmen? *Meine Bewegung und meinen Körper im Training klarer verstehen.Eine klare Orientierung für meinen aktuellen Trainingsalltag finden.Nach einer Pause stimmig wieder einsteigen.Ich bin neugierig und möchte einen ersten Zugang finden.

Wie bewegst oder trainierst du aktuell? *Regelmäßig.Gelegentlich.Ich beginne gerade oder kehre nach einer Pause zurück.Vor allem außerhalb eines Fitnessstudios.Aktuell noch nicht regelmäßig.Welche Bewegung oder welches Training machst du aktuell? (optional)

Was wäre für dich gerade am wertvollsten? *

Maximal drei auswählen

Mehr Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit.Mehr Stabilität und Sicherheit in Bewegung.Ein klareres Gefühl für Kraft und Belastung.Haltung und wiederkehrende Bewegungsmuster besser verstehen.Atmung in Bewegung bewusster einsetzen.Spannung früher wahrnehmen und einordnen.Regeneration und Pausen besser gestalten.Ich möchte erst entdecken, was für mich gerade relevant ist.

Hinweise für deine Teilnahme (optional)

Gibt es etwas, das wir bei der Gestaltung des Workshops berücksichtigen dürfen?

Akute Verletzung, Schmerzen oder BewegungseinschränkungFrühere oder wiederkehrende Verletzung / BeschwerdeOperation oder medizinischer Eingriff in den letzten 12 MonatenSchwindel, Gleichgewichtsprobleme oder OhnmachtsneigungSchwangerschaft oder Zeit nach der GeburtSonstiges, das wir wissen solltenNichts davon trifft aktuell zuFalls etwas zutrifft: Was sollten wir konkret berücksichtigen — zum Beispiel Bereich, seit wann oder was du vermeiden bzw. anpassen möchtest? (kurz)

Wie möchtest du teilnehmen? (optional)

Der Workshop enthält angeleitete, anpassbare Bewegung. Du kannst jede Übung anpassen oder auslassen und musst nichts vor der Gruppe vorführen.

Ich brauche nichts Besonderes.Ich möchte vor Beginn kurz privat sprechen.Ich wünsche mir klare Optionen und Zeit, in meinem Tempo zu entscheiden.Ich möchte zunächst beobachten und dann selbst entscheiden.Gibt es etwas, das wir berücksichtigen dürfen? (optional)Gibt es etwas aus deinem Bewegungs- oder Trainingsalltag, das du gern klarer anschauen möchtest? (optional)

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